Może nawet zająć lata, aby zostać gwiazdą. Poniższe wskazówki pomogą przyspieszyć proces. Skorzystaj z informacji tutaj, aby upewnić się, że staniesz się lepszy w grze i pomożesz drużynie w wygranym sezonie.
Nie graj w piłkę nożną, jeśli masz na sobie sprzęt ochronny. Ryzyko obrażeń jest bez niego zbyt duże. Możliwe obrażenia obejmują złamania kości i paraliż. Te rodzaje rzeczy, które mogą prowadzić do twojego życia. Sport Trening siłowy jest konieczny dla gry w piłkę nożną. Przez cały rok musisz trzymać się dobrego schematu, aby uczynić cię najlepszym graczem, jakim możesz być. Masz obie umiejętności, aby stać się najlepszym graczem. Po ustaleniu reżimu treningowego, trzymaj się go. Nie chcesz zaczynać określonej procedury treningowej i zmieniać jej w następnym tygodniu. Możesz czerpać korzyści z ćwiczeń, jeśli masz świetny program i pracujesz z nim przez kilka tygodni. Nie pozwól sobie na rezygnację i rozpoczęcie na nowo w kółko. Zawsze wspieraj swoich kolegów z drużyny. Piłka nożna wymaga silnego zespołu, aby wygrać. Wygrasz i przegrasz jak jeden. To nigdy nie jest "ja", nigdy "ja". Mając to na uwadze, zadbaj o to, by być kimś, kto sprawia, że inni grają lepiej. Pewna grupa wygrywa częściej niż nie. Ten ruch można łatwo zrobić, umieszczając wyciągnięte ramię prosto przed sobą. Twój poziom etyki pracy będzie czynnikiem wpływającym na czas spędzony w terenie. Podczas gdy talent jest ważny, etyka pracy jest większą częścią sukcesu jako piłkarza. Wytrzymałość jest równie ważna jak siła fizyczna, jeśli chodzi o piłkę nożną. Aby uzyskać lepszą wytrzymałość, wykonuj co najmniej godzinę cardio dziennie. Może to być bieganie, jazda na rowerze lub bieganie. Powinieneś wybrać proste ćwiczenie, aby zwiększyć swoją wytrzymałość. Przejazdy wahadłowe mogą pomóc zwiększyć wytrzymałość i poprawić zdolność do szybkiego zatrzymania. Zacznij od linii bramkowej, a następnie rzuć się do linii 10 jardów i dotknij linii palcami. Następnie wróć do początku i naciśnij również tę linię. Zrób to każdego dnia, aby osiągnąć maksymalną wydolność fizyczną, a następnie zwróć uwagę na to, jak poprawiasz. Głównym celem piłki i podejmowania przyziemienia. Zespół zarabia sześć punktów za wynik drużyny. Ciężko pracuj na przejeżdżających trasach. Odbiorcy zwykle nie przechodzą prosto na boisko. Muszą korzystać z różnych rodzajów tras, takich jak skosy i skrzyżowania. Ukośne trasy używają ukośnej linii, aby dotrzeć do piłki. Obie te przebiegające trasy mogą być skuteczne w szybkim przemieszczaniu piłki w dół pola. Spróbuj zdobyć punktację, wykorzystując rzadki rzut z rzutu wolnego. Jeśli złapiesz punt, będą mieli szansę, aby wykonać rzut z pola z rzutu wolnego podczas kolejnej gry, w której pole zostało polowe. Posiadacz dostaje piłkę do ziemi z pomocą właściciela. Jest to to samo, co regularny cel pola, ponieważ liczy trzy punkty. Nie ma czasu straconego z dołu. Łatwo jest zapomnieć o drużynie, gdy masz ustawione swoje cele na NFL. Nie jesteś świetnym piłkarzem, dopóki naprawdę nie staniesz po stronie swojego zespołu i nie zrozumiesz, że wszyscy pracują razem. Wiesz, że gwiazdy futbolu włożyły wiele w grę. Większość ich czasu i wysiłku przeznacza się na ćwiczenia i pracę nad rozwojem umiejętności. Jeśli masz nadzieję stać się gwiazdą futbolu, pomoże Ci realizacja pomysłów przedstawionych w tym artykule. Skorzystaj z porad tutaj, aby usprawnić swoje sesje treningowe i poprawić swoje umiejętności gry.
0 Komentarze
Odpowiedz |
Details
AutorNapisz coś o sobie. Nie musi to być nic wymyślnego, tylko podstawowe informacje. ArchiwaKategorie |